الأحد، 18 أبريل 2021

وصفات البطاطا الحلوة للرضع

وصفات البطاطا الحلوة للرضع

عندما يبدأ طفلك بتناول الطعام الصلب تقعين بحيرة من أمرك في ما يخص الطعام الذي تقدميه له، تعرفي معنا على وصفات البطاطا الحلوة للرضع.

وصفات البطاطا الحلوة للرضع

تعد وصفات البطاطا الحلوة للرضع من الوصفات السريعة والغنية بالقيم الغذائية، كما أنها من الطعام المحبب للأطفال بسبب الطعم الحلو الموجود فيها. إليكم في ما يأتي أمثلة على وصفات البطاط الحلوة للرضع:

وصفات البطاطا الحلوة للرضع

تمتاز البطاطا الحلوة بأنها غنية بالفيتامينات والمعادن التي تعد مهمة لنمو الطفل الرضيع.

ويوجد العديد من الوصفات اللذيذة التي يمكن تحضيرها من البطاطا الحلوة وبعض الإضافات أحيانًا.

إليك مجموعة من وصفات البطاطا الحلوة للرضع:

1. مهروس البطاطا الحلوة

من أهم طرق تحضير البطاطا الحلوة هي الهرس الجيد، وذلك لتسهل الهضم عند الطفل الرضيع.

المكونات

لتحضير مهروس البطاطا الحلوة أنت بحاجة إلى هذه المكونات:

  • قطعتان مقشرات من البطاطا الحلوة.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة.
  •  ملح وفلفل حسب الرغبة.
  • ملعقتان كبيرتان من السكر البني.
  • ربع كوب من الكريمة الثقيلة.
  • ربع كوب من الحليب كامل الدسم.

طريقة التحضير

اتبع الخطوات الاتية لتحضير هذه الوصفة:

قومي بطهي البطاطا الحلوة بالبخار أو من الممكن استخدام طنجرة الضغط لتصبح طرية.
قومي بإضافة الكريمة والحليب والزبدة والسكر البني في وعاء، واتركيها حتى تستوي تمامًا مع التحريك المستمر.
اطفئي النار، ومن ثم أضيفي البطاطا الحلوة إلى المزيج واهرسيهم معًا بشكل جيد حتى لا يتبقى قطع كبيرة.
ضعي الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة. 

 

0 التعليقات: